白髪は染める?染めない?20代でも増加中 白髪の悩みと対処法

白髪って見つけるともう気になって気になってしょうがないんですよね。20代でも白髪で悩む女子がたくさん。でも白髪って原因は何なんでしょうか。染めるか染めないかも悩んでしまうし、そんな白髪の悩みや染める方法などを探ってみたいと思います。

そもそも白髪って?

白髪って知らないうちに増えてますよね。前までは無かったのにこんなとこにも・・・なんて。
そもそも白髪って何なんでしょうか。

白髪は髪の色を作っているメラニン色素の不足で色がつかなかった毛です。
メラニン色素は髪だけでなくその他の体の色も作っている人間にとって大事な成分です。そのメラニン色素がどうして不足してしまうのでしょうか。

メラニン色素が不足する原因の一つはメラノサイトのトラブルです。
白髪にならないために必要なメラニン色素は、毛根の中にあるメラノサイトが作っています。

そのメラノサイトが何らかのトラブルによりメラニン色素を作れなくなってしまったということ。

その何らかのトラブルの原因はいくつかあります。
加齢や遺伝の他、過酸化水素の蓄積、血流やホルモンの乱れなどが考えられます。

  

2009年、FASEBジャーナル(実験生物のためのアメリカの学会連合)に掲載された内容によると、 毛包における過酸化水素の蓄積がメラニン色素を破壊し、白髪の原因になると記され、 全世界で大きな話題となり、現在では白髪の主要な原因の一つになっています。

出典:http://shiraga.hajime123.net

白髪の原因?過酸化水素とは

過酸化水素は酸化剤や消毒殺菌剤、漂白剤などに使われている劇薬。
しかし濃度を薄めることで傷を消毒するオキシドールなど誰でも扱えるようになります。

でもそんな薬のようなものがなぜ体内に蓄積されてしまうのでしょうか。
白髪とどんな関係があるのでしょうか。

過酸化水素は実は体内でも作られているんです。
しかし人間が持っている酵素(カタラーゼなど)により分解されるので、その酵素を多く持つ若い方などは本来蓄積されにくいんです。

ということは体内の酵素が欠乏してしまうと過酸化水素が蓄積されて、白髪になってしまうというわけなんですね。

血流やホルモンの乱れが白髪の原因?

特に女性の白髪の原因の一つに血流やホルモンの乱れが上げられます。
女性には「月経」や「妊娠、出産」「閉経」と血液の流れに変化が出る出来事が続きます。

よく耳にするのは、産後に髪が抜けたり急に白髪が増えたという事例です。
授乳などで赤ちゃんに栄養を送りますから自分の体への栄養が十分でなくなり白髪になってしまう人が多いようです。

20代でも増加中 白髪の悩み

白髪は年をとったら出てくるもの、と思っている方もいると思いますが、
20代の若い方でも白髪に悩んでる方は多いんです。

若い方の白髪は、遺伝的なものが大きいといいますが中にはストレスやダイエット、タバコなど生活習慣が影響している場合もあります。

白髪がとまりません。20代後半なんですがかき分けると中側に何本も生えています。一年半程前から生え始め、 今まで何度も気にしないようにしてきましたが気にせずにいられません

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

まだ20代なのに鏡を見たら白髪だらけでびっくりしました。
最近白髪が出てきたなーと思うくらいだったのですが
ものすごい量で女性ですので恥ずかしいです。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

白髪が生えていると老けて見えたり、苦労していると思われてしまったり、好きなヘアスタイルができなかったり、いろいろな悩みが出てきます。鏡を見るたびにため息をついてしまうなんて嫌ですよね。

 

生活習慣の乱れが白髪の原因?

特にタバコを吸う人は吸わない人と比べると、4倍以上白髪になる率が高いんだそうです。
若い頃からタバコを吸っている方は若いうちから白髪になっている人が多いということです。

タバコが白髪の原因のひとつだからといって簡単にやめられるものではないと思いますが、タバコを多く吸うとどうしても食欲がなくなり、食事かおろそかになる傾向があります。ストレスをためないことも重要ですが、食生活に気をつけることで体の機能を正常化していくことが白髪の進行を食い止めることにつながります。まずはできることから始めていきたいですね。

 

白髪は染める?染めない?

白髪はなるべく生えて欲しくないですが、出来てしまった白髪はこの先も付き合っていかなければなりません。白髪の出始めはなんとなく隠していたけど、隠し切れなくなってきたらどうしますか?染めるには白髪の部分だけなのか全体なのか、染める方法も気になります。

比較的男性は白髪になっても隠さずそのままの方が多いですよね。白髪は誰でも遅かれ早かれでるもの、でも女性は少しでも若く見られたいという願望があります。

白髪は1本や2本という場合、上にぴょんと出てしまう場合は染めるよりも根元から切るほうがいいですね。抜いてしまうと皮膚や毛細血管に傷がついて周りの毛まで抜けてしまうこともあります。

表向き白髪が見えなくても搔き分けるとチラホラ。髪型によっては見えてしまうこともあります。全体的に広がっているようでしたら染めることをおすすめします。

部分的にその場所に多く白髪が出てしまうことも、特に女性は気にしますよね。うまく隠しても風やちょっと動いたときに見えてしまうこともありますので部分的に染めるという方法を試してみるといいかもしれません。

白髪を染めるタイミングはやはり隠しきれなくなったら・・・でしょう。
鏡の前で悩むよりも白髪を染めることで髪の悩みも解消しませんか?

 

白髪を染める方法は?カラーリング材は?

白髪は伸びてくるたびに目立ってしまうため、染める回数も通常のカラーリングよりも多くなりますよね。
そのため、髪も痛みやすくなります。

特に全体的に染めるならなおさら髪のダメージは大きいもの、できるなら美容院で染めるのがベストですが時間的にも金銭的にも・・・。自分で染めるのに適した方法はどれなんでしょうか。

白髪染めはトリートメントタイプがおすすめ

おすすめはトリートメントタイプの白髪染めです。
カラーリングで痛んだ髪をケアしながら、ムラになりにくく自然に染まるのがトリートメントタイプの魅力です。

では、おすすめの白髪染め、トリートメントタイプを見ていきましょう。

資生堂プリオール カラーコンディショナー

価格 ¥1,382(税込)

ふんわりハリやコシもアップするカラーコンディショナー。白髪も使用していると徐々に染まるので自然で艶のあるナチュラルな雰囲気になります。

レフィーネ  ヘッドスパ トリートメント 

価格 ¥3,394(税込)

①白髪を染める ②ヘッドスパ ③トリートメント効果 の3つの効果が期待できるトリートメント。カラーリングで痛んだ髪にいいですね。

利尻ヘアカラートリートメント

価格 ¥2160(税込) 初回限定

白髪染めトリートメントでダントツの人気がある商品、天然利尻昆布に含まれるミネラルを成分とし、髪や頭皮の健康と潤いを保ちます。

白髪を部分的に染める場合は?

全体を染めるものに比べ、部分的に染めるカラーリング材は、以前は白髪の部分が不自然にベタッと塗られたようなものが多かったのですが、最近ではほんとに自然に周りの毛と馴染むようなものが多くなり、部分的に染めるという選択がしやすくなりました。

白髪を部分的に染める場合は他の髪の色にあったカラーリング材を選びます。

明るいものを選んでしまうと白髪の部分だけ浮き上がったような色合いになってしまって余計に気になってしまうことも・・・

染めるときに色で注意したいのはブラウン、特に明るいブラウンは多少の色の違いでも目立ってしまいます。白髪を染めるときにはできれば周りの毛色のトーンを落としてできるだけ黒に近いものにしたほうがきれいに染まるようです。

現在部分的に白髪を染める方法は、
コームタイプ、マスカラタイプ、筆タイプなどの短期的な白髪かくしや、全体を染めるもの同様、使っていくうちに白髪を染めることができるトリートメントタイプなどがあります。

シエロ コーミングカバー

価格 ¥577(税込)

コームタイプの1日だけの白髪かくしです。
髪型の分け目に白髪が見えてしまった場合など一時的に染めることができて便利です。

アンファ スカルプD ボーテ ヘアマスカラ

価格  ¥1,700 (税込)

人気のマスカラタイプの部分白髪かくし。ポーチに入れておけば出先で白髪に気づいた時にもちょこっと染めることができておすすめです。

利尻白髪かくし 無添加

価格 ¥3,066(税込)

トリートメントタイプで大ヒットした利尻ヘアカラー。こちらの筆タイプも無添加、ノンシリコンで髪や頭皮にやさしい白髪隠しです。

洗髪しても色が残り、使っていくうちに自然に染まるという優れものです。

白髪を染めることでストレスも解消!

いかがでしたか?
女性にとって白髪は悩みの種、増える一方の白髪ですが、食事や生活習慣の乱れなどできるだけ髪や頭皮の健康にも気をつけながら、今ある白髪と前向きに付き合っていきたいですね。また、白髪を染めることでも悩みの種を減らすことになります。まずはお手ごろな白髪隠しなどから試してみてはどうでしょうか。

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