ココナッツは「やしの実」と呼ばれるヤシ科の果実です。 ココナッツジュースやココナッツフレークなどの食品が有名ですよね。 このココナッツは、健康や美容に非常に高い効果を発揮すると言われていて、特にココナッツオイルは大昔から「薬」として重宝されてきました。

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