女性なら誰もが大事にしたい髪の毛。健康的な髪は、男性からも注目を浴びますよね。実は、女性と男性では髪の毛が抜ける原因は異なっています。今回は...
2016/10/07
s.yukako
大切な髪の毛、大事にしたい！抜ける原因と対処法を徹底解明！の記事の11枚目の画像
大豆イソフラボンやヨウ素、亜鉛など髪の毛にいい栄養素はさまざまありますが、 大豆製品に含まれる大豆イソフラボン、昆布やひじき、ワカメなどに含まれるヨウ素、カキや魚介類に多く含まれる亜鉛などがおすすめです。 ただし適量を守らないと逆効果になる場合もありますので、ほどほどに。
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