血流が悪く、白髪が増えている場合は頭のマッサージが有効。マッサージは血流を促し、栄養を毛根まで届かせる働きがあります。頭皮はなかなか動かせる部位ではないので、マッサージして血流を良くし、老廃物が溜まらないようにしていきましょう。

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